Mit Nordic Walking wird ein schonendes aber wirkungsvolles Ganzkörpertraining ermöglicht. Der Einsatz spezieller Stöcke schafft neben dem Oberkörpertraining eine intensive Entlastung von Gelenken und Wirbelsäule. Durch den »Allradantrieb« sind rund 90% der Körpermuskulatur im Einsatz, was einen höheren Sauerstoffbedarf bewirkt und den Kreislauf in Schwung bringt - der Fettkiller schlechthin. Nordic Walking ist effektiv, risikofrei, für Menschen aller Generationen geeignet und überall auszuführen. Kein Wunder also, dass immer mehr Männer und Frauen diesen Sport für sich entdecken. Warum in einen Kurs gehen? Stöcke besorgen und los. Doch damit ist es nicht getan. Gesundheitsförderndes und effektives Nordic Walking braucht die genaue Kenntnis der richtigen Bewegungsabläufe. In den Kursen der Nordic Walking School Harz lernen Sie alles, was Sie wissen müssen, um fortan auf die Nordic-Walking-Piste zu gehen. Darüber hinaus ist es das Anliegen der Nordic Walking School, die Aufmerksamkeit für die Prozesse im Körper zu schärfen und damit zusätzliche Anreize zum gesundheitsfördernden Umgang mit den eigenen Ressourcen zu geben. In Gemeinschaft lernt es sich am besten - und am fröhlichsten dazu. In den Kursen der Nordic Walking School haben sich schon viele Menschen nicht nur gegenseitig bestärkt und motiviert, sondern auch für spätere gemeinsame Nordic-Walking-Läufe verabredet und bleibende Kontakte geknüpft.